人族崛起我的体内有座人皇城第39章 订个作息表白天干活晚上练功法

傍晚的据点飘着烤土豆的香气王二扛着新铁矛巡逻回来一进门就嚷嚷：“今天练了会儿矛法浑身是劲！就是白天干活累了晚上总想着歇着忘了去修炼室练功法。

” 李猛正帮着老铁匠收拾打铁工具听这话心里一动 —— 最近大伙要么忙着干活要么围着铁矛新鲜好些天没规律练功法了。

他把大伙召集到火堆旁手里拿着根树枝在地上画：“咱现在日子越来越顺得订个作息表白天好好干活晚上集中练功法既不耽误活计也能跟着变强咋样？” “好啊！” 王二第一个应和拍着大腿说“俺就怕干活忘了练功有个表盯着准错不了！” 云瑶也点头：“晚上一起练热闹还能互相指点比自己瞎练强。

” 大伙围着火堆你一言我一语慢慢把作息表捋了出来。

李猛蹲在地上把商量好的时辰一笔一划记下来： “早上辰时（七点）起床洗漱完先喝碗温水辰时半（七点半）吃早饭 —— 粥配土豆有时候加块狼肉干； 巳时（九点）前分好活：王二带张强巡逻云瑶跟老药头采草药老铁匠打铁俺管灵田和熔炉张强媳妇收拾灶房小宝和小豆子帮着捡柴、递工具； 午时（十二点）歇晌吃午饭再眯半个时辰； 未时（下午两点）接着干活天快黑时（酉时末六点）收工； 戌时初（七点）吃晚饭戌时中（七点半）到亥时中（九点）练功法； 亥时中后洗漱休息不准熬夜瞎闹 —— 小宝和小豆子年纪小练一个时辰就行九点前得睡觉。

” “练功法得分拨！” 云瑶补充道“修炼室能容下四个人李猛、王二先去练《淬体诀》他俩底子好；俺跟老药头在外面练灵气顺便指导老铁匠和张强练基础拳脚；小宝和小豆子跟着俺俩学点简单的动作活动筋骨就行。

” 老铁匠有点犯嘀咕：“俺这老骨头练得了功法不？” 李猛笑着拍他的肩：“不用练复杂的就跟着学几个伸胳膊踢腿的动作疏通筋骨白天打铁也不累！” 张强也赶紧说：“俺跟老铁头一起练俺年轻能帮着记动作！” 第二天一早作息表就落地了。

辰时一到李猛喊了声 “起床喽”据点里立马热闹起来 —— 小宝和小豆子揉着眼睛爬起来张强媳妇已经烧好了热水王二拎着铁矛在院子里活动筋骨等着跟张强巡逻。

白天干活时大伙都照着分工来没人偷懒：王二带着张强把据点周围的栅栏又加固了遍还在隐蔽处设了几个陷阱；云瑶和老药头采了半篓止血草顺便挖了些能吃的野菜；老铁匠敲敲打打把第二把铁矛的坯子打好了；李猛则去圣地空间收了些新长的灵草还给土豆浇了水。

傍晚吃完晚饭戌时中一到练功法的时辰就到了。

李猛和王二进了修炼室里面的灵气裹着身子练起《淬体诀》比平时快了不少；云瑶和老药头在院子里盘膝坐下指尖的灵气绕着手腕转老药头还时不时跟云瑶讨教怎么用灵气养草药；老铁匠和张强跟着比划拳脚虽然动作有点笨拙却练得满头大汗；小宝和小豆子跟在旁边学着云瑶的样子伸胳膊小豆子还差点摔个趔趄惹得大伙笑。

亥时中一到李猛喊了声 “收功”大伙才停下。

王二抹着汗说：“今天练得痛快！比自己瞎练强多了浑身都松快！” 老铁匠也喘着气笑：“俺这老骨头也能动动明天打铁准更有劲！” 小宝拉着李猛的手：“俺明天还练！跟着瑶姐姐伸胳膊好玩！” 接下来几天大伙都照着作息表来据点里的日子过得又规律又充实 —— 白天干活有条理没人再瞎忙；晚上练功法有氛围连老药头都觉得自己的灵气稳了不少。

李猛看着眼前的景象心里踏实极了：这作息表不是约束是让一家人既能把日子过好又能跟着变强在这废土上只有有秩序、肯努力才能稳稳当当走下去。

夕阳下据点的炊烟和练功的身影相映作息表上的每一个时辰都透着一家人对好日子的盼头也透着根据地越来越旺的生机。

喜欢人族崛起：我的体内有座人皇城请大家收藏：()人族崛起：我的体内有座人皇城20小说网更新速度全网最快。

本文地址人族崛起我的体内有座人皇城第39章 订个作息表白天干活晚上练功法来源 http://www.4tdf.com